Crash Semaine 51

Et bien je me lance...grosse semaine 2 séances et 18 kms !!

- Mardi 45' de footing avec 3x1000
- Jeudi 45' de footing chambrage.

Je m'accorde une trêve de 9 jours pour recharger les batteries, profiter pleinement de Noël...et mettre au repos mon vieux genou qui est douloureux !!!
Prochaine sortie le 311205 à Magné (79) pour la 10ème Corrida pour finir cette année sportive en beauté avec toute l'assoc ....avant d'entamer la prépa pour Paris dès la semaine prochaine....