Salut Jag,
Félicitations pour ton 12 bornes
Semaine 36:
Lundi : Endurance 1h27 pour 16km
Mercredi : Sortie longue 3h02 pour 31km
Vendredi : Endurance 1h10 pour 12km
Dimanche : Endurance + Séance de travail en côtes (7x700m) 2h23 pour 23,8km
Total km : 82,8km
Toujours en prépa de Millau, je me sens vraiment de mieux en mieux, encore une grosse semaine à venir puis faudra couper.
J'ai vraiment hâte d'y être !!
Erik-ki-est-super-impatient.