Le Puy Firminy: tous vos conseils sont les bienvenue

La course mythique en Haute Loire: Le Puy Firminy.

En quelques mots: 67km, depart à 00h00 fin novembre, frontale obligatoire vu le tracé(chemin, route)

Sachant que ma distance maximale a été 42.195 km, je suis en quete de conseil sur la préparation.
Alors, n'hésitez pas.

Merci d'avance

Bon programme en perspéctive !
Moi non plus je n'ai pas dépassé le marathon, mais à mon avis pour ce genre d'épreuve la prépa reste la même quand même...
Et la prudence est de guise.......bon ravitos et ça doit le faire !!

Coté prudence, je crois qu'elle sera optimale. Vitesse maximale: 10 km/h. Arrêt à chaque ravitaillement et surveillance très très fréquente du Polar.

En effet, partir sur une moyenne de 10km/h, c'est déja bien, surtout que je ne pense pas tenir 67km a 10km/h... mais bon, la course nous en dira mieux...

Vivement qu'elle arrive, j'ai hate de me tester un peu plus...

Nous attendons toujours vos conseils..