Course a Saugues dud 7 aout...

Voila, donc avec Fred, nous avons effectué le 10km (qui faisait plutot 8,8km... ) tot dans la matinée...
Le temps était presque parfait, un peu froid avant le départ, mais pour la course, il faisait presque un peu chaud même si les conditions n'avait pas changées...
Pour ce qui est du temps : 40min12sec et encore une fois, je dit merci a l'oncle a Fred avec qui j'ai fait toute la course... et encore une fois, mais c'est comme d'ab, Fred a fini loin devant...

Maintenant, place a la récupération

Très bien ça les gars cette petite course dominicale avant le barbecue et le rosé
Et Fred termine en combien alors
Bonne récup...

Désolé de n'etre pas venu aussi tot que Ced43 ,

Pour ma part, de bonnes sensations aussi bien au niveau de la respiration que des muscles. Il faut quand meme dire qu'entre le 1.5km et le 2.5, nous avons tous pu humer l'odeur du fumier. De quoi s'évader des gaz d'échappements des voitures .

Pas de pluie bien que nous avons tous eu peur. Du coup, un temps plutot lourd mais tout de meme frais pour un mois d'aout.

J'ai terminé la course en 36:45. Nous pensons que c'est plus un 8.8 9 km et non pas un 10.

Encore bravo à mon oncle ainsi qu'a ced.