Après 3 semaines de relâche pour récupérer un peu du MDP, reprise cette semaine du fractionné..Au total 4 séances et 51 Kms
- Mardi 1h de footing dont 10x200
- Jeudi 52' de footing
- Vendredi 1h de footing dont 5x1000
- Dimanche 1h30 d'endurance fondamentale
Allez c'est repartis.....