Ouhaaa en effet !!! Grosse semaine !!!
Pour moi ça été plus tranquille, semaine de transition :
4 séances et 46.5 Kms :- Mardi décrassage de 50'
- Mercredi 1h24 dont 20' à 90% de la VMA....une séance à la Eric
au mental avec la tempête et sous des cordes
- Vendredi décrassage de 50'
- Dimanche les 10kms d'Aigrefeuille : 1ère compètition de l'année, objéctif <40 tout en sachant que j'étais limite. Donc satisfait ! les <40 seront pour la prochaine fois