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 corde à sauter

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AuteurMessage
Fred63
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Nombre de messages : 317
Localisation : Clermont Ferrand
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MessageSujet: corde à sauter   Sam 24 Sep à 10:29

J'ai lu que la corde à sauter était utilisée pour l'entrainement en cardio training.
Quels pourraient etre, a votre avis, les avantages pour nous, coureurs?
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djog85
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Localisation : Les Sables d'Olonne
Date d'inscription : 31/05/2005

MessageSujet: Re: corde à sauter   Ven 30 Sep à 18:03

Dans le cadre de la PPG, il est possible d'intégrer une séance de corde à sauter permettant d'aquérir du "pied" afin d'améliorer le rendement de la foulée.
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Ced43
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Localisation : Le Puy-en-Velay
Date d'inscription : 30/05/2005

MessageSujet: Re: corde à sauter   Ven 30 Sep à 18:26

Va falloir se mettre a la corde a sauter alors... merci pour l'info djog85
Beer 2

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JAG
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MessageSujet: Re: corde à sauter   Ven 30 Sep à 22:09

djog85 a écrit:
Dans le cadre de la PPG, il est possible d'intégrer une séance de corde à sauter permettant d'aquérir du "pied" afin d'améliorer le rendement de la foulée.

Ah bon tu peus donner des précisions !!! La foulée est plus tonique ??

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JAG
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