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		<title>Blessures</title>
		<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/-t1.htm</link>
		<description>Venez parler des blessures qui vous ont affectées...</description>
		<lastBuildDate>Mon, 05 Jun 2006 11:12:36 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Blessures</title>
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			<title>Blessure poignée...</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/blessure-poignee-t180.htm</link>
			<dc:creator>Ced43</dc:creator>
			<description>Voila, cela fait maintenant une semaine que je me suis fait mal au poigné droit....



J'explique vite fait : lors d'une soirée quelque peu arrosé, vers 4h30 du matin, étant en retard par rapport aux collègues qui étaient déjà rentré, je me suis mis un peu a courir... et en rentrant dans le camping, boum.... une chaine au milieu de la route que j'avais pas vu (ps: il faisait nuit...) et je me receptionne sur le poigné droit et &quot;aie aie aie&quot; =&gt; direction les urgences espagnoles.



Donc  ...</description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Mon, 05 Jun 2006 11:12:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/blessure-poignee-t180.htm#1204</comments>
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			<title>tendinite au coin du nez</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/tendinite-au-coin-du-nez-t172.htm</link>
			<dc:creator>Fred63</dc:creator>
			<description>Depuis Mardi, j'ai un petite douleur au niveau du tendon d'achille gauche surtout quand je suis dans le froid (je travaille dans des frigos à 4°C et à -22°C)



Ma dernière sortie date de samedi matin. Depuis, je n'ai rien fait par manque de temps. J'ai eu cette douleur mardi soir, douleur qui est revenu aujourd'hui en fin de matiné. Ce n'est pas très génant mais je veux pas y forcer dessus donc je simule et je boite donc.



Bref, je surveille tout ca et vais faire une petite semaine de  ...</description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Wed, 26 Apr 2006 16:09:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/tendinite-au-coin-du-nez-t172.htm#1169</comments>
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			<title>Mal a la hanche...</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/mal-a-la-hanche-t122.htm</link>
			<dc:creator>Ced43</dc:creator>
			<description>Salut a tous...



Comme l'indique l'intitulé du post, j'ai une douleur à la hanche du coté droit...

Mardi, aprés la séances de fractionné, j'ai ressenti une légère douleur a la hanche et au fessier droit. Par contre, le lendemain matin, la douleur avait largement augmenté, me réveillant plusieurs fois dans la nuit. Depuis mardi soir donc, j'ai mal a ma hanche...



Quelqu'un saurait-il pourquoi ??? un conseil pour eviter dans le futur ce genre de douleur ???



Merci d'avance </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Fri, 14 Oct 2005 10:33:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/mal-a-la-hanche-t122.htm#807</comments>
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		</item>
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			<title>Arthrose dans le genou</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/arthrose-dans-le-genou-t100.htm</link>
			<dc:creator>JAG</dc:creator>
			<description>Depuis 2 ans je suis embêté avec un genou.

En fait suite a une double fracture tybia péronné il y a 15 ans, j'ai été opéré et on m'a mis une broche dans le tybia.

J'ai gardé cette broche 1 an et ensuite on me l'a enlevé.



Les 12-13 ans qui ont suivi pas de soucis, j'ai pu continuer à jouer au foot.

Mais un jour sur une mauvaise réception j'ai ressenti une grosse douleur sous la rotule...



Et là 1 an de galère, à ne pas pouvoir monter des escaliers...Marchant avec de grosses dificultés,  ...</description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Sun, 21 Aug 2005 16:15:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/arthrose-dans-le-genou-t100.htm#660</comments>
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			<title>point de coté ??</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/point-de-cote-t96.htm</link>
			<dc:creator>guillaume</dc:creator>
			<description>ça y est je peux enfin reprendre l'entrainement.  

mais le repos forcé a 100/100 m'a fait un peu de mal sur le plan des résultats ds les divers sports pratiqués, j'ai l'impression.  

pour ma reprise j'ai dailleurs ressenti un point de coté vers les 2 derniers kms. Douleurs que je n'avait pas ressenti depuis longtps dailleurs.

alors j'en profite pour vous demander a quoi est ce dut et comment le faire disparaitre ??

MERCI.............. </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Sat, 13 Aug 2005 21:13:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/point-de-cote-t96.htm#634</comments>
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			<title>repos necessaire</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/repos-necessaire-t90.htm</link>
			<dc:creator>Fred63</dc:creator>
			<description>   



Depuis notre semi marathon en alsace (marathon relai pour etre plus précis), je me ménage. Je veus éviter toutes blessures eventuelles.  



En théorie, combien de temps dois je prévoir pour bien récupérer.

Après un marathon, je ne force pas pendant 3 semaines voire 4.    



Combien de temps pour un semi en général?    </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Thu, 07 Jul 2005 21:37:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/repos-necessaire-t90.htm#580</comments>
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			<title>douleur sous le talon droit</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/douleur-sous-le-talon-droit-t76.htm</link>
			<dc:creator>Jogger</dc:creator>
			<description> encore moi





depuis environ 2 mois 

je ressens une douleur sous le talon droit 

et depuis peu aussi au talon gauche (rarement et moins douloureux)

douleurjuste  le matin en me levant 

des que je pose le pied parterre

qui disparait environ  5 minute plus tard

et que j'ai des fois après un entrainement



si quelqu'un connait le problème 

et peut me conseillé ce serait super 

merci d'avance



  le jogger  </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Wed, 22 Jun 2005 18:46:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/douleur-sous-le-talon-droit-t76.htm#451</comments>
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		</item>
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			<title>bon ben je commence !!!</title>
			<link>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/bon-ben-je-commence-t54.htm</link>
			<dc:creator>guillaume</dc:creator>
			<description>Depuis quelques temps j'ai une douleur qui apparaissait au depart lorsque que je courais, et maintenant rien que le fait de marcher longtemps me la fait ressentir. En fait je ressens un point au niveau de l'ischio, plus precisement au niveau du demi-tendineux. Au départ je pensais que c'etait dut a la fatigue, alors g arrété pendant une semaine, mais celle ci ne c pas arrété pour autant. Qu'est ce   comment la soigner....??  

  </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Thu, 09 Jun 2005 12:40:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://courir-en-auvergne.forumactif.com/blessures-f9/bon-ben-je-commence-t54.htm#250</comments>
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