http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/-t1.htm Parlez des courses à pied et ainsi de suite... Mon, 11 Sep 2006 06:50:02 GMT 10 http://courir-en-auvergne.site.voila.fr/forum/Titre_forum.gif http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/-t1.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectif-2006-2007-t188.htm Fred63 La nouvelle saison est là. Je commence à programmer quelques courses, courses qui vont rythmées mon entrainement. Mi octobre : EKIDEN (5km) Fin novembre : Le PUY - Firminy (67km) Décembre-janvier : cross (4 cross sera l'ideal) Mi mars : semi marathon de vichy (21km) Mi avril : Marathon de Paris (42.195km) Début juin : courir à clermont (10km) Et vous ?? Course à pied Mon, 11 Sep 2006 06:50:02 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectif-2006-2007-t188.htm#1222 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectif-2006-2007-t188.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-du-puy-en-velay-t160.htm Fred63 Superbe course avec plus de 800 participants, les 15 km du Puy en Velay représente une course mythique pour nous. Ce fut notre première course... "internationale" Elle se déroule le 01 mai 2006 comme chaque année. Course à pied Mon, 27 Mar 2006 16:06:55 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-du-puy-en-velay-t160.htm#1082 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-du-puy-en-velay-t160.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/5-foulees-de-poulx-gard-t184.htm Eric30 Plus que qqles jours avant les Foulées de Poulx. (24/06/2006) 10 km nature, départ 19h. Inscription le jour de la course. Nombreux tirages au sorts. Buffet campagnard, apéritif, et repas ( sur réservation) Une bonne spoirée en perspective Renseignements sur notre site internet rubrique 5° Foulées Course à pied Tue, 20 Jun 2006 07:02:03 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/5-foulees-de-poulx-gard-t184.htm#1212 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/5-foulees-de-poulx-gard-t184.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/courir-a-clermont-ferrand-le-4-juin-t175.htm Fred63
Le dénivelé n'est pas important mais c'est la 1ère fois que Ced et moi participerons à cet évenements.

On va en bouffer du travail de VMA. ]]> Course à pied Wed, 03 May 2006 08:06:40 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/courir-a-clermont-ferrand-le-4-juin-t175.htm#1192 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/courir-a-clermont-ferrand-le-4-juin-t175.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/temps-perso-t47.htm Ced43 à tous et toutes, Ce post va servir à voir les performances de chacun (même si ce n'est que secondaire dans la course à pied....). Vous pouvez donc indiquer vos meilleur performances sur 10km, 15km, semi-marathon et marathon... Par la suite, j'essayerais de construire un petit graphe selon vos perf... Enfin, on verra bien... Pour moi, mes meilleurs performances sont : - 10 km : 44'58 - 15 km : 1'13'59 - 21,1 km : 1'49'46 - Marathon : 4'36'12 Voila, a vous... ... Course à pied Mon, 06 Jun 2005 17:12:43 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/temps-perso-t47.htm#192 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/temps-perso-t47.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/post-marathon-t167.htm Fred63

Qu'allez vous faire après le marathon ?

Je pense recourir mardi prochain, que faites vous ?

P.S: eric n'est pas rentré ?]]> Course à pied Mon, 10 Apr 2006 16:46:55 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/post-marathon-t167.htm#1121 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/post-marathon-t167.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-vichy-t156.htm Ced43 Dans le cadre de notre préparation au marathon de Paris, nous allons avec Fred faire le semi de Vivhy le 19 mars, notre inscription étant déjà envoyé. Pour ma part, l'objectif est de finir en moins de 1h30 (soit 14km/h il me semble), même si je ne pense pas y arriver.... Aussi, espérons que le temps sera meilleur que celui de l'année dernière, avec du vent glacial et de la neige... Course à pied Sat, 11 Mar 2006 19:27:48 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-vichy-t156.htm#1021 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-vichy-t156.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-trail-blanc-de-sancy-au-mont-dore-le-29-01-06-t148.htm JAG Je pense que vous connaissez cette épreuve Fred Et Ced....

Alors c'est comment ?????

http://forum.aceboard.net/85020-1974-4980-0-Trail-Blanc-Sancy-Mont-Dore.htm

N'hesitez pas à venir nous rendre visite sur notre forum...un topic est ouvert à ce sujet]]> Course à pied Sun, 22 Jan 2006 13:41:54 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-trail-blanc-de-sancy-au-mont-dore-le-29-01-06-t148.htm#956 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-trail-blanc-de-sancy-au-mont-dore-le-29-01-06-t148.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/10-km-des-sables-d-olonne-t149.htm djog85 Venez nous rejoindre le 15 avril prochain - week-end de Pâques - sur le remblai des SABLES D'OLONNE. Trois épreuves au programme : · un 5 km mesuré dénommé « la Sablaise » à destination exclusivement des féminines à 16 h 30, · deux course-relais dénommées « la 5 contre 1 » enfants et adultes (15 h 15 – 15 h 45) : cette épreuve consiste, pour chaque coureur d’une équipe composée de 5 participants, de pourchasser un athlète de bon niveau, sur une distance de 1 km, sachant que la distance totale ... Course à pied Fri, 27 Jan 2006 13:41:08 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/10-km-des-sables-d-olonne-t149.htm#967 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/10-km-des-sables-d-olonne-t149.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/formation-entraineur-course-hors-stade-t124.htm Fred63 Le 5 et 6 novembre se déroule une formation d'entraineur course hors stade niveau 1 à Chatel-Guyon(63). Je suis inscrit avec un autre jogger du club. Les frais sont bien évidemment supporté par le club. Si certains ont gardé leur note du stage et qu'ils sont munis d'un scanner, ca serait super de me les "mailer"? Je pense notamment à djog85. Course à pied Fri, 21 Oct 2005 14:13:11 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/formation-entraineur-course-hors-stade-t124.htm#829 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/formation-entraineur-course-hors-stade-t124.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/luedi-dovi-en-garde-a-vue-t146.htm JAG Bon et bien pour ceux qui ne le savent pas encore...Le sprinter Niortais champion du monde 4x100M à Helsinsky en aout dernier est en garde à vue depuis hier soir au commissariat de Niort !!!!!!! Une sombre histoire de stupéfiant mêlée de dopage !!! Et bien rien de très beau pour l'image de l'athlétisme !!! Pffffffff Ci-joint un petit résumé des faits sur le site de l'ACN (Angélique Club de Niort) http://angelique.club.niort.over-blog.com/article-1644034.html PS : Dire que ... Course à pied Thu, 19 Jan 2006 21:02:42 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/luedi-dovi-en-garde-a-vue-t146.htm#945 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/luedi-dovi-en-garde-a-vue-t146.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-ceyrat-t140.htm Fred63
Ce sera mon dernier cross 2005 après l'entrainement sera plus cool, repos oblige pour repartir en vue d'une prépa pour le MARATHON DE PARIS]]> Course à pied Sun, 18 Dec 2005 11:17:20 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-ceyrat-t140.htm#915 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-ceyrat-t140.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-issoire-t137.htm Ced43

Ce week end aura lieu le cross d'Issoire sur 8km, un parcours encore inconnu avec comme espoir de finir en moins de 32min (soit 15km/h)

Enfin, on verra bien dimanche.]]> Course à pied Fri, 09 Dec 2005 20:20:23 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-issoire-t137.htm#903 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-issoire-t137.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-thiers-t134.htm Fred63 Ce week end, Ced43 et moi meme participons au Cross de Thiers(10 km). Nous y allons plutot en aveugle car c'est notre premier cross. En espérant que les chaussures à pointes aient un amorti suffisant. Course à pied Sat, 26 Nov 2005 20:42:14 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-thiers-t134.htm#895 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/cross-thiers-t134.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/benoit-z-t121.htm Eric30 Il termine 2° en 30'43
Se préparerait il pour un marathon du printemps (Paris ????)]]> Course à pied Thu, 13 Oct 2005 10:53:01 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/benoit-z-t121.htm#800 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/benoit-z-t121.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/chidrac-2005-t117.htm Fred63 Ce week end, Ced43 et Moi meme allons participer au 5 km de chidrac. Oui, vous avez bien lu, 5km. Non pas que les 10 ne m'attire pas mais... l'entraineur en décide autrement. "c'est pour augmenter votre VMA" donc si c'est pour notre bien, soit. Je n'ai jamais parcouru de 5 km auparavant donc je vais me cibler au cardio et au chrono. Je part sur une moyenne kilométrique de 15 à l'heure minimum. Après, on verra avec les sensations. Je pense que je pourrais etre un ... Course à pied Fri, 30 Sep 2005 10:36:05 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/chidrac-2005-t117.htm#751 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/chidrac-2005-t117.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-100-kms-de-millau-le-24-09-2005-t115.htm JAG
Et notre Erik alors pour son 1er 100 bornes.....

Quelqu'un à des nouvelles....

JAG pressé-d'avoir-des-nouvelles]]> Course à pied Sat, 24 Sep 2005 20:12:57 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-100-kms-de-millau-le-24-09-2005-t115.htm#736 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-100-kms-de-millau-le-24-09-2005-t115.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-puy-firminy-tous-vos-conseils-sont-les-bienvenue-t111.htm Fred63
En quelques mots: 67km, depart à 00h00 fin novembre, frontale obligatoire vu le tracé(chemin, route)

Sachant que ma distance maximale a été 42.195 km, je suis en quete de conseil sur la préparation.
Alors, n'hésitez pas.

Merci d'avance]]> Course à pied Thu, 22 Sep 2005 10:22:15 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-puy-firminy-tous-vos-conseils-sont-les-bienvenue-t111.htm#718 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/le-puy-firminy-tous-vos-conseils-sont-les-bienvenue-t111.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/destination-le-cantal-pour-un-19km-t97.htm Fred63 Tout est dit? non? Ce lundi, destination les cantal plus précisement Marcenat pour un trial de 19km(petit trial). La Foulée du Cézalier partira à 9h30 au coeur des montagnes vertes du parc des volcans d'auvergne. Pour plus d'info, http://courir-en-auvergne.site.voila ou mieux encore, www.marcenat.com Course à pied Sun, 14 Aug 2005 13:46:43 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/destination-le-cantal-pour-un-19km-t97.htm#640 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/destination-le-cantal-pour-un-19km-t97.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-de-cote-du-21-aout-2005-annule-t98.htm Fred63
Course relativement facile d'après Jogging: 4 km avec 200m de dénivelé +.

Je sais pas encore si Ced43 sera de la partie.]]> Course à pied Tue, 16 Aug 2005 08:44:05 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-de-cote-du-21-aout-2005-annule-t98.htm#649 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-de-cote-du-21-aout-2005-annule-t98.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-pour-l-automne-2005-t99.htm Eric30 Salut à tous, Cette période permet de prévoir des objectifs de rentrés. Il serait interressant de connaitre les courses de chacun ???? Pour ma part 2 objectifs principaux parmis d'autres courses : 23 oct. semi du Lubéron 20 dec. 10 kms à Alès En déc. baisse de régime pour attaquer janvier 2006 en forme avant un début de préparation marathon (Paris 2006) Course à pied Tue, 16 Aug 2005 11:59:45 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-pour-l-automne-2005-t99.htm#650 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-pour-l-automne-2005-t99.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-2eme-semestre-2005-t93.htm JAG Il serait sympa de connaître les objéctifs du second semestre 2005 de chacun ? Pour ma part voici le programme : - Mois d'aôut : Programme de remise en forme 5 séances par semaine dont 1 de vma courte ou moyenne et 1 sortie longue de 1h30 à 2h afin de préparer un 4h en relais 2x2 début séptembre à Priaire (79) - Début octobre : un course de 15kms en duo très séléctive à Germond (79) - Mi-Octobre : Semi-Marathon de la Coulée verte à Niort (79) Objéctif -1h30 voir aller chercher ... Course à pied Mon, 01 Aug 2005 20:01:23 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-2eme-semestre-2005-t93.htm#614 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/objectifs-2eme-semestre-2005-t93.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/marvejols-mende-que-du-bonheur-t60.htm Eric30
Course merveilleuse et mythique. Cette année cela sera la 4ème fois pour moi. Et vous ? ]]> Course à pied Tue, 14 Jun 2005 09:41:01 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/marvejols-mende-que-du-bonheur-t60.htm#322 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/marvejols-mende-que-du-bonheur-t60.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-a-saugues-dud-7-aout-t94.htm Ced43 Voila, donc avec Fred, nous avons effectué le 10km (qui faisait plutot 8,8km... ) tot dans la matinée... Le temps était presque parfait, un peu froid avant le départ, mais pour la course, il faisait presque un peu chaud même si les conditions n'avait pas changées... Pour ce qui est du temps : 40min12sec et encore une fois, je dit merci a l'oncle a Fred avec qui j'ai fait toute la course... et encore une fois, mais c'est comme d'ab, Fred a fini loin devant... Maintenant, place ... Course à pied Sun, 07 Aug 2005 18:18:50 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-a-saugues-dud-7-aout-t94.htm#631 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-a-saugues-dud-7-aout-t94.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/photos-t85.htm Eric30
http://courirengarrigue.free.fr/Foul%E9e4.htm]]> Course à pied Sat, 02 Jul 2005 12:48:03 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/photos-t85.htm#563 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/photos-t85.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/recherche-trail-t79.htm Erik
Pas trop trop éloigné de chez moi (région Montpellier-Nîmes).

Si qqu'un a ça sous la main ]]> Course à pied Fri, 24 Jun 2005 18:35:43 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/recherche-trail-t79.htm#481 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/recherche-trail-t79.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/ma-1ere-compet-t42.htm guillaume ]]> Course à pied Fri, 03 Jun 2005 11:01:54 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/ma-1ere-compet-t42.htm#159 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/ma-1ere-compet-t42.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/trail-et-ultra-t24.htm Jogger bonjour a tous bientot l'ultra trail du mont blanc une belle aventure l'enfer au paradis 158 km 8500 d. a faire en 45 heures fin aout 2005 je vous raconterai mon aventure début septembre apres un hors délais a courmayeur en 2004 j'espère faire mieux cette année et je suis preneur pour tous vos conseils et astuces pour pouvoir finir cette superbe épreuve jogger sportivement Course à pied Tue, 31 May 2005 18:11:51 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/trail-et-ultra-t24.htm#55 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/trail-et-ultra-t24.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/bonnes-vacances-t82.htm calou à tous Juste un petit mot pour vous dire que je pars en vacance samedi avec ma petite famille. Mon avion décollera samedi à 14 heures, direction LA GUADELOUPE ! Je serai de retour le 2 août ! Là bas, je compte continuer mon entraînement au moins 4 fois par semaine, et pour cela je vais me lever à l'aube, à cause de la chaleur... Entraînement en endurance mais également en côte, mon objectif de la rentrée étant PARIS-VERSAILLES... Je vais enfin pouvoir profiter de super paysages... Je ... Course à pied Mon, 27 Jun 2005 21:20:46 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/bonnes-vacances-t82.htm#531 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/bonnes-vacances-t82.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-internationaux-du-puy-en-velay-2005-t3.htm Fred63 Bonjour, Mon temps cette année a été plutot décevant: 1h05 contre 1h03 en 2004. Il a fait un temps splendide ce qui m'a valu quelques coups de soleil. Ainsi, la température n'était pas à notre avantage. Les ravitaillements ne manquant pas, je n'ai pas hésité à m'arreter pour prendre eau et solide. Cette course est LA course à ne pas manquer pour nous, auvergnat. Course à pied Mon, 30 May 2005 16:42:45 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-internationaux-du-puy-en-velay-2005-t3.htm#3 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/15-km-internationaux-du-puy-en-velay-2005-t3.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-course-de-poulx-et-de-nimes-t75.htm Eric30 Le 19 juin à nimes un 10 kms qualificatif aux france, et le 25 juin la course de Poulx que j'organise. Parcours de garrigue valonné mais ambiance de fetes. ]]> Course à pied Tue, 07 Jun 2005 06:53:38 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-course-de-poulx-et-de-nimes-t75.htm#203 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/les-course-de-poulx-et-de-nimes-t75.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/difference-entre-coureurs-licencies-non-licencies-t78.htm Eric30 ]]> Course à pied Thu, 23 Jun 2005 11:48:34 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/difference-entre-coureurs-licencies-non-licencies-t78.htm#465 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/difference-entre-coureurs-licencies-non-licencies-t78.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/a-tous-t80.htm Jogger a tous bonnes courses a tous ceux qui font une compéte ce week-end alliés plaisir et convivialités ne faites pas d'excès et bonne performance a tous jogger Course à pied Sat, 25 Jun 2005 12:16:55 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/a-tous-t80.htm#491 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/a-tous-t80.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-le-19juin-t58.htm Fred63

A balaruc les vieux 34 (30km d'agde) se déroule Le Carrefour de la Gardiole, 14km, départ à 9h30.

Pas plus d'info à part le numéro de telephone...]]> Course à pied Sun, 12 Jun 2005 08:29:57 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-le-19juin-t58.htm#297 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-le-19juin-t58.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/par-monts-et-par-vorey-11-juin-t48.htm Fred63 Samedi 11 juin 2005, direction la Haute Loire pour participer à un 16km "Par mont et par vo...rey". Ambiance très festive, repas offert à la fin de la course. Pour rester dans les spécialités régionales, saucisses lentilles au menu. Noublions pas la boisson non plus Le départ est à 17h15 à Vorey. Heure idéale pour ne pas avoir trop chaud et pour ne pas avoir toute l'après midi monopolysée. Que demander de plus! Course à pied Wed, 08 Jun 2005 15:06:58 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/par-monts-et-par-vorey-11-juin-t48.htm#218 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/par-monts-et-par-vorey-11-juin-t48.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/partenaire-sur-nice-t52.htm marjie Je cours souvent le samedi ou dimanche matin à rythme lent... Quelqu'un court il sur Nice???]]> Course à pied Thu, 09 Jun 2005 06:08:25 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/partenaire-sur-nice-t52.htm#235 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/partenaire-sur-nice-t52.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/allier-course-a-pied-convivialite-t25.htm Eric30 Le 25 juin prochain aura lieu la 4° édition des Foulées de Poulx dans le Gard. Course nature dont le parcours de 10km se situe en pleine garrigue entre la vallée du gardon et la pleine des costières de Nîmes. A l'arrivée buffet campagnard offert à tous les participants, ainsi qu'un apéritif de remerciement. Repas sur réservation. Egalement courses enfants & randonnée pédestre. Label : Challenge Midi Libre Course à pied Tue, 31 May 2005 20:34:30 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/allier-course-a-pied-convivialite-t25.htm#64 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/allier-course-a-pied-convivialite-t25.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-ce-dimanche-5-juin-t40.htm Fred63
Je viens de découvrir une petite course au Mont-Dore bien sympa à faire... Sa distance est de 3.591km (mesure FFA) avec un dénivelé de 442m. Le départ s'effectue en contre la montre individuel de 14h à 15h30.
Inscr : 9€

]]> Course à pied Thu, 02 Jun 2005 13:32:11 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-ce-dimanche-5-juin-t40.htm#124 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/course-ce-dimanche-5-juin-t40.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-des-olonnes-le-04-06-05-t22.htm JAG Quelqu'un du forum est inscrit ?
C'est un semi assez roulant, par contre départ à 16h....ouhaaa il risque de faire chaud !!!!

Je pars sur les bases de -1h30, mais officieusement je me sens bien et j'espère aller chercher mon chrono sur semi qui est 1h28'23

A+]]> Course à pied Tue, 31 May 2005 14:31:58 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-des-olonnes-le-04-06-05-t22.htm#44 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-des-olonnes-le-04-06-05-t22.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-l-aj-auxerre-t14.htm Fred63
Le départ du semi est à 11h .
Les tarifs sont relativement bas pour l'évènement a savoir 8 euros.
Les ravitaillement sont nombreux(tous les 5km).
Le samedi soir, les organisatezur vous convie à la traditionnelle pasta party accompagné de vin de bourgogne à volonté.]]> Course à pied Tue, 31 May 2005 10:18:14 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-l-aj-auxerre-t14.htm#27 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/semi-marathon-de-l-aj-auxerre-t14.htm http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/la-foulee-royale-t13.htm Fred63
Le départ des 15km est à 18h sur la place de Mitsuse à cussac fort medoc.
Kilométrage indiqué a chaque km. Acommpagnement à velo autorisé.
Les ravitaillement sont nombreux(tous les 2.5km).

Cette course se caractérise par sa convivialité, sa bonne ambiance et son esprit non compétitif pour tous ceux qui désirent savourer le vin du haut médoc.]]> Course à pied Tue, 31 May 2005 10:12:11 GMT http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/la-foulee-royale-t13.htm#26 http://courir-en-auvergne.forumactif.com/course-a-pied-f1/la-foulee-royale-t13.htm